חילבה – מטבל תימני

חילבה – מטבל תימני -פרווה-   כידוע החילבה (גרגרנית) הוא צמח בעל יכולות רפואיות רבות. גרגירי החילבה נמצאו יעילים לטיפול במגוון רחב של מחלות כגון סוכרת סוג 2, כבד שומני, כולסטרול גבוה, לחץ דם גבוה ועוד. ישנן דרכים רבות להכין חילבה, במתכון הזה נביא את הגרסה שמצליחה למנוע את הריח שממנו הרבה אנשים כל כך […]

טורטיות קישואים בריאות עם ירקות

טורטיות קישואים בריאות עם ירקות מאת: הילה יצחק -חלבי- 138 קק"ל ל-100 גרם מצרכים לטורטיות: 1 קישוא (כ300 גר') 2 כפות קמח מלא או קמח אורז 1 כף שמן זית 2 ביצים יוגורט 1% – 100 מ"ל פטרוזיליה, כוסברה, שמיר מלח ופלפל לפי הטעם ⠀ למילוי: 1 אבוקדו 1 פלפל 1 מלפפון ⠀ מגררים את […]

לחם טחינה בארבעה מצרכים בלבד – ללא קמח

צילום - אורית גמליאל ©

לחם טחינה בארבעה מצרכים בלבד – ללא קמח -פרווה- מתכון קל, מהיר ובריא, מתאים לרגישים לגלוטן.   המצרכים: 4 כפות טחינה גולמית (אפשר גם 5 כפות למי שאוהב את טעם הטחינה). 1 כף סילאן או דבש. 1 אבקת אפייה. 3 ביצים שלמות.   אופן ההכנה:  שמים את כל החומרים בקערית קטנה ומערבבים היטב עד לקבלת […]

האתר בבניה

בקרוב נעלה. עמכם הסליחה.